May
26
Mindfulness, atau kesadaran penuh, adalah praktik yang melibatkan fokus pada saat ini dengan penuh perhatian dan tanpa penilaian. Konsep ini telah diterima luas dalam berbagai konteks kesehatan dan kesejahteraan, dan kini semakin diterapkan dalam dunia pendidikan. Artikel ini akan membahas bagaimana menerapkan mindfulness pada siswa di sekolah, manfaatnya, serta strategi yang dapat digunakan untuk integrasi […]